Adresowana jest do osób, które chcą osiągnąć zadowolenie z codziennego życia i skutecznie w nim funkcjonować.
Terminy: Spotkania będą odbywały się raz w miesiącuKto prowadzi:
Bożena Fijałkowska - pedagog-terapeuta, specjalista wspomagania rozwoju osobistego
Danuta Sadownik – trener biznesu, komunikacji
Małgorzata Pokosz – doradca rozwoju osobistego i zawodowego
Korzyści i cele:
- Umiejętne formułowanie celów i etapów ich osiągania
- Odkrywanie własnych mocnych stron potrzebnych do realizacji celów życiowych
- Tworzenie nowych lub modyfikowanie nieefektywnych dotąd sposobów zachowań
- Podejmowanie decyzji zgodnych z osobistym systemem wartości
- Odkrywanie lub tworzenie własnej wizji i misji życiowej
- Wzmocnienie poczucia własnej wartości
- Skuteczne komunikowanie się z innymi, umiejętne budowanie relacji
- Radzenie sobie ze stresem
- Strategiczne rozwiązywanie konfliktów
- Poprawę satysfakcji z własnych działań
Dla kogo: Dla osób, które chcą osiągnąć zadowolenie z życia i skuteczność funkcjonowania.
Chcą się przyjrzeć swoim trudnościom w takich sferach, jak np.:
- Budowanie satysfakcjonujących związków
- - Nie mogę się porozumieć z moim partnerem
- - Nie wiem dokąd zmierza nasz związek
- - Nie potrafię nawiązywać pozytywnych relacji z innymi
- Praca i uczelnia
- - Mam trudności z koncentracją
- - Mam problemy z planowaniem i efektywnością w pracy
- - Trudno jest mi się uczyć
- Podejmowanie decyzji
- - Nie wiem, która z dróg w moim życiu będzie dla mnie lepsza
- Zrozumienie i wyrażanie własnych emocji
- - Często nie panuję nad swoją złością, co negatywnie wpływa na mnie i moje otoczenie
- - Nie mogę opanować swojego smutku, niepokoju i lęku
- Osiąganie celów
- - Nie wiem, jak zrealizować cele, które sobie postawiłam/łem
Forma prowadzenia zajęć: praca indywidualna z elementami warsztatu i treningu interpersonalnego.
Warsztaty 1 raz w miesiącu (czwartki g. 16-18)
Zgłoszenia: telefonicznie na numer 500 278 839 lub 075 6494161; mailem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
Cena za uczestnictwo w zajęciach Akademii Rozwoju Osobistego 30 PLN/warsztat
Absolwenci i Słuchacze PCKK - wstęp 15 PLN